Cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì

Đánh giá:
Cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì
Điểm trung bình: 7.6 / 10 ( 24 lượt đánh giá )
Lượt xem: 12198

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng diễn ra khá phổ biến ở các bạn nữ khi bước vào độ tuổi dậy thì. Vậy cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì như thế nào? Đây cũng là băn khoăn của không ít bạn gái đã gửi câu hỏi đến cho phòng khám phụ khoa Thành Đức với mong muốn được giải đáp tư vấn.

Hỏi: "Chào bác sĩ! Năm nay cháu 15 tuổi và đã có kinh nguyệt cách đây 6 tháng. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt của cháu không đều đặn, có tháng 30 ngày, có tháng kéo dài tới 40 ngày. Đồng thời, số lượng máu kinh trong các chu kỳ cũng không hề đồng nhất. Cháu nghe nói kinh nguyệt không đều có thể dẫn tới vô sinh. Vì vậy, cháu muốn hỏi các chuyên gia về cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì. Cháu xin cảm ơn! (Hồng Ngát – Hải Phòng)

kinh-nguyet-khong-deu-o-tuoi-day-thi

Các chuyên gia phụ khoa tư vấn:

Kinh nguyệt là một chuỗi các hoạt động sinh lý có tính chất chu kỳ diễn ra trong cơ thể nữ giới từ lúc dậy thì cho tới mãn kinh. Chúng hoạt động dưới sự điều kiển của các hormone sinh dục trong cơ thể. Kinh nguyệt không chỉ là đặc điểm riêng biệt chỉ xuất hiện ở phái nữ mà bản thân nó còn có thể giúp cho nữ giới nhận biết hiện trạng sức khỏe của mình.

Một chu kỳ kinh nguyệt trung bình sẽ kéo dài từ 21 – 35 ngày và trung bình là 28 ngày. Số ngày hành kinh dao động từ 2 – 7 ngày với lượng máu kinh khoảng 20ml – 80ml và trung bình là 50ml.

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng không còn xa lạ với các chị em phụ nữ. Bởi chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau có liên quan đến tâm lý, sức khỏe, hoạt động của cơ quan sinh dục…. Vì vậy, chỉ cần có một yếu tố bất ổn phát sinh đều có thể tác động đến chu kỳ kinh nguyệt.

Đối với chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì, các chuyên gia cho biết, kinh nguyệt không đều trong giai đoạn này là hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại.

Theo đó, trong khoảng 2 – 3 năm đầu xuất hiện hiện tượng kinh nguyệt, các bạn gái sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình không đều đặn. Nguyên nhân kinh nguyệt không đều là do cơ quan sinh dục bắt đầu hoạt động nên chưa thể ngay lập tức ổn định được. Vì vậy, chúng cần thêm thời gian để hoàn thiện.

cach-chua-kinh-nguyet-khong-deu-o-tuoi-day-thi

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là các chị em hoàn toàn chủ quan với hiện tượng này. Bởi kinh nguyệt không đều có thể là do rối loạn tuyến giáp, cơ thể sản xuất nhiều kích thích tố nam androgen, suy dinh dưỡng hoặc béo phì… Ngoài ra, việc bị chậm kinh nguyệt đôi khi có thể xuất phát từ việc bạn đang có thai.

Cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì

Vậy cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì như thế nào? Các chuyên gia phòng khám Thành Đức cho rằng, trong giai đoạn này, các chị em không nên quá lo lắng. Vì sau khoảng 2 – 3 năm đầu, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định lại. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục bằng những cách như sau:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể của các bạn gái luôn cần phải thu nạp một lượng lớn các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhằm đẩy nhanh quá trình trưởng thành. Chính vì vậy, bạn cần nghiêm túc xem xét lại chế độ dinh dưỡng của bản thân một cách khoa học nhất.

Theo đó, bạn cần phải cung cấp đầy đủ nhu cầu về các loại vitamin, chất xơ, chất đạm, chất sắt và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có tính cay, nóng hay các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá…

roi-loan-kinh-nguyet-o-tuoi-day-thi

Tập luyện thể dục thể thao

Thông qua việc vận động cơ thể bằng các bài tập thể dục thể thao, nữ giới không chỉ có được một vóc dáng cân đối mà còn góp phần tăng cường sức khỏe và ổn định chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Chính vì vậy, dù bận rộn đến mấy, các bạn gái cũng nên dành cho bản thân một chút thời gian vào buổi sáng hoặc chiều để tập luyện.

Cải thiện tâm lý

Khi bước vào tuổi dậy thì, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều áp lực, trong đó bao gồm: áp lực từ sự thay đổi của cơ thể, gia đình, bạn bè, việc học tập… Vì vậy, không ít em gái đột nhiên thay đổi tính cách và trở nên thất thường hơn. Thậm chí, một số em còn đối diện với nguy cơ bị trầm cảm. Điều này cũng tác động trực tiếp đến chu ky kinh nguyet và khiến nó trở nên thất thường.

Do đó, bạn gái cần phải giữ cho tâm trạng của mình luôn vui vẻ, thoải mái. Hãy cố gắng tâm sự nhiều hơn với bố mẹ hoặc những người thân lớn tuổi trong gia đình về những khúc mắc đang gặp phải trong cuộc sống để nhận được lời khuyên, lời động viên chia sẻ.

Lưu ý:

Nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì đi kèm với các dấu hiệu như: máu kinh biến đổi màu sắc chuyển sang nâu, đen và có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu tại vùng kín, đau bụng dữ dội trong những ngày hành kinh… Thì bạn nên chủ động tới các phòng khám phụ khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

tuvan3_loikhuyen
Trên đây là chia sẻ của phòng khám phụ khoa Thành Đức về cách chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn ổn định chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0166 2285 888 - 0166 2286 888 hoặc chat trực tuyến qua yahoo để được tư vấn bởi các chuyên gia.
tuvan2_tel1
tuvan2_tel2
luuy

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Bị rong kinh kéo dài 1 tháng có nguy hiểm không?
Bị rong kinh kéo dài 1 tháng...
Rong kinh kéo dài là một hiện tượng bất thường của chu kỳ kinh...
Vô kinh và những điều bạn chưa biết
Vô kinh và những điều bạn...
Chào các bác sĩ phụ khoa, cháu năm nay 19 tuổi, hiện tại cháu đang bị...
Triệu chứng của kinh nguyệt không đều biểu hiện thế nào?
Triệu chứng của kinh...
Có thể nói chu kỳ kinh nguyệt giống như tấm gương phản chiếu tình...
Kinh nguyệt ra nhiều và cách đối phó
Kinh nguyệt ra nhiều và cách...
Kinh nguyệt ra nhiều là một trong những hiện tượng rối loạn kinh...
Phòng tránh rong kinh bằng cách nào?
Phòng tránh rong kinh bằng...
Theo các chuyên gia y tế, rong kinh là một bệnh phụ khoa ngày càng phổ...
Kinh nguyệt không đều sau khi phá thai
Kinh nguyệt không đều sau...
Nhiều bạn trẻ sau khi phá thai thì thường hay bị kinh nguyệt không...