Kinh nguyệt ra nhiều và cách đối phó

Đánh giá:
Kinh nguyệt ra nhiều và cách đối phó
Điểm trung bình: 7.8 / 10 ( 28 lượt đánh giá )
Lượt xem: 23762

Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít đều là những biểu hiện không bình thường và có thể là dấu hiệu phản ánh một số bệnh phụ khoa trong cơ thể bạn.

Kinh nguyệt ra nhiều và cách đối phó

Đối với phụ nữ, xuất hiện kinh nguyệt hàng tháng là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, lượng kinh nguyệt ra ít hay nhiều đều là không bình thường. Đặc biệt lượng máu nguyệt san quá nhiều hay quá ít đều biểu hiện những nghiêm trọng về sức khỏe cần phải thăm khám.

Nguyên nhân của hiện tượng ra nhiều kinh nguyệt là do màng trong tử cung bong ra bất thường, do chứng tăng sinh màng tử cung, hoặc có những bệnh ở tử cung nhu u xơ tử cung, viêm cổ tử cung...  Ngoài ra, lượng nguyệt san quá nhiều cũng có thể do những nguyên nhân chủ quan ở chị em như không chú ý vệ sinh kinh nguyệt, bị lạnh, bị nóng quá, tinh thần căng thẳng...

Nếu ra nhiều kinh nguyệt nhưng không xuất phát từ nguyên do bệnh tật thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có thể học cách đối phó với tình trạng này bằng các biện pháp sau đây.

Mỗi khi ngày đèn đỏ đến, kinh nguyệt rối loạn và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn thì đã đến lúc phải thực hiện những lời khuyên sau:

  1. - Ngủ đủ giấc
  2. - Theo dõi và ghi chép chu kỳ kinh
  3. - Hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ
  4. - Dùng thuốc giảm đau
  5. - Chế độ ăn uống ít chất béo, giàu chất xơ

Bước 1: Nghỉ ngơi

  • Tăng cường nghỉ ngơi nếu tình trạng ra máu của bạn nghiêm trọng và ảnh hưởng tới giờ giấc sinh hoạt hàng ngày cua rbanj

Bước 2: ghi chép thông tin

  • Bạn cần phải ghi lại số lượng băng vệ sinh đã dùng để bác sĩ có thể chẩn đoán số lượng máu ra quá mức là bao nhiêu

Bước 3: Dùng thuốc giảm đau lbuprofen thay vì dùng thuốc aspirin

  • Tránh sử dụng thuốc Aspitin bởi vì nó gây trở ngại cho quá trình đông máu, lbuprofen hiệu quả h ơn aspitin và giúp bạn giảm sự không thoải mái trong kỳ kinh nguyệt

Bước 4: Điều chỉnh chế độ ăn uống

  • Chế độ ăn uống khoa học sẽ làm giảm tình trạng kinh nguyệt ra nhiều. Hãy ăn những thực phẩm ít chất béo, giàu chất xơ.
  • Lưu ý: Giảm lượng muối trong lúc chế biến, đồng thời kiểm soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn mà bạn tiêu thụ hàng ngày

Bước 5: Đi khám y tế

  • Hãy đi khám phụ khoa nếu như lượng máu ra nhiều kèm theo những cơn đau không bình thường

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thành Đức chúng tôi . Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0166 2286 888 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Bị đau bụng kinh phải làm gì?
Bị đau bụng kinh phải làm...
Đau bụng kinh nguyệt là hiện tượng mà bất cứ chị em phụ nữ nào...
Rong kinh có thể là nguyên nhân gây vô sinh
Rong kinh có thể là nguyên...
Theo các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Thành Đức nhận định thì có...
Kinh nguyệt quá ít đừng coi thường
Kinh nguyệt quá ít đừng coi...
Chào bác sĩ, năm nay em 21 tuổi. Khoảng 1 năm gần đây em gặp tình...
Biến chứng của bệnh rong kinh
Biến chứng của bệnh rong...
Chào bác sĩ phòng khám Thành Đức, em đang lo lắng về vấn đề kinh...
Sau khi phá thai bao lâu thì có kinh trở lại
Sau khi phá thai bao lâu thì...
Trong thời gian qua Phòng khám phụ khoa Thành Đức nhận được nhiều câu...
Chữa kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì
Chữa kinh nguyệt không đều...
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng diễn ra khá phổ biến ở các...